Descubre los programas del Sistema MindPower
programa de mindfulness
Con el programa de Mindfulness «MINDFUL POWER«, aprenderás a reducir el estrés y la ansiedad, equilibrarte emocionalmente y conectar con el presente para disfrutar de un mayor bienestar y una mayor paz interior.
Este programa de Mindfulness (en formato vídeo-curso) incluye:
- 1 sesión de mentoría personalizada (de 1-1:30h de duración) para sentar las bases de la práctica
- 6 clases teóricas sobre los fundamentos de la meditación y el Mindfulness
- 21 meditaciones basadas en Mindfulness en las que te guiaré paso a paso por las distintas fases para que introduzcas diariamente esta práctica en tu vida
- 5 meditaciones express de corta duración para que puedas relajarte cuando más lo necesites
- Más de 10 meditaciones extra sobre temas específicos (gestión emocional, relajación a través de la respiración, concentración y productividad, visualización, Ho’oponopono, activar los chakras, practicar la gratitud, etc.c
reto de 40 días de bienestar y productivdad
En el Reto de 40 días de bienestar y productividad, trabajaremos juntos durante seis semanas con las mejores técnicas de meditación y desarrollo personal, para incrementar tu bienestar y productividad en todos los aspectos de tu vida. Durante este programa:
- Realizaremos meditaciones guiadas semanales para relajarte y acelerar el aprendizaje de las distintas técnicas
- Aplicarás en tu día a día técnicas de gestión del estrés, mentalidad de alto impacto y productividad con un plan paso a paso
- Aprenderás herramientas para potenciar el poder de tu mente, de tu energía y de tu alma
- Tendremos una reunión semanal por Zoom grupal (los lunes a las 20:30h) en la que compartiremos experiencias y me podrás exponer tu caso personal y tus dudas y preguntas. Las sesiones quedarán grabadas por si no puedes verlas en directo.
- Además, todas las semanas, te enviaré videos con ejercicios para que incorpores a tu vida los mejores hábitos de bienestar.
- Formarás parte de un grupo exclusivo integrado por personas comprometidas con su desarrollo personal
mentorías premium
A lo largo de 10 sesiones personalizadas (de 1 hora de duración):
- Trabajaremos juntos con técnicas de Mindfulness, desarrollo personal y productividad adaptadas a tus necesidades que te ayudarán a alcanzar un mayor bienestar en tu día a día
- Aprenderás técnicas para gestionar el estrés y ser más positivo y productivo
- Descubrirás herramientas para potenciar el poder de tu mente, tu alma y tu energía
- Desarrollarás hábitos de éxito
- Tendrás una potente meditación personalizada al final de cada sesión
POWER READING
En la formación POWER READING (de 5 horas de duración):
- Aplicarás técnicas de concentración y relajación para lograr una máxima productividad en la lectura
- Aprenderás a leer un libro en 1-2 horas
- Conseguirás retener el triple de información
- Aplicarás técnicas para incorporar lo aprendido a tu vida, potenciando así tu desarrollo personal
- Conocerás los mejores libros de desarrollo personal
- Tendrás tres sesiones de seguimiento
Libro "LA ABOGADA QUE MEDITÓ Y SE HIZO RICA"
Descubre este código de leyes para transformar tu vida a través del poder de tu mente, tu alma y tu energía.
Únete al Club de Mindfulness
Te invito a unirte al Club de Mindfulness del Sistema MindPower en Telegram, en el que comparto semanalmente meditaciones e información de interés para gestionar el estrés y vivir con mayor bienestar en todos los aspectos de la vida.
Testimonios de clientes
Algunas palabras de amor de los clientes
Hemos tenido la suerte de hacer el curso de POWER READING en familia y nos ha resultado súper útil para incrementar la velocidad de lectura y construir mapas mentales que nos ayudan a sintetizar el libro.
Manuel
Es increíble la capacidad que tenemos de enseñar a nuestra mente a aprender nuevas cosas. Leer rápido es cuestión de técnica y lo que aprendimos en una sesión de POWER READING fue más que suficiente para tener las herramientas necesarias para hacer de la lectura un hábito para ampliar conocimientos.
Marta
Las sesiones de meditación junto a Cristina son realmente poderosas y las hago todas las mañanas para empezar el día con energía positiva.
Gabriela